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Consejos para tus primeros periodos
Conoce tu ciclo: anota tus fechas.
Come bien: frutas, agua y menos chatarra.
Muévete: caminar ayuda a los cólicos.
Duerme rico: te sentirás mejor.
Habla: compartir lo que sientes ayuda.
Elige lo tuyo: toalla, tampón o copa.
Escucha tu cuerpo: ve al médico si algo duele mucho.
